مواد لازم
خوراک مرغ و اسفناج
۸
مواد اصلی
مرغ
۸۰۰ گرم
پیاز
متوسط خرد شده
۱ عدد
گوجه فرنگی
خرد شده
۵۰۰ گرم
آب
۱/۴ فنجان
روغن
۲ قاشق غذا خوری
ریحان
خشک
۱ قاشق چای خوری
فلفل سیاه
۱/۲ قاشق چای خوری
پودر سیر
۱/۲ قاشق چای خوری
آویشن
۱/۲ قاشق چای خوری
نمک
۱/۲ قاشق چای خوری
اسفناج
۱۸۰ گرم
کلمات کلیدی
خوراک مرغ و اسفناج
طرز تهیه
خوراک مرغ و اسفناج
درجه سختی
زمان تهیه ۲۵
دقیقه
زمان پخت ۳۰
دقیقه
۱
روغن رو داغ می کنیم.تکه های مرغ رو در روغن ۱۰ دقیقه سرخ می کنیم . پیاز رو اضافه می کنیم. ۵ دقیقه تفت می دیم تا پیازها نرم بشن.
۲
ادویه ها و گوجه فرنگی خوردشده و آب رو اضافه می کنیم صبر می کنیم تا به جوش بیاد. حرارت رو کم می کنیم در ظرف رو می بندیم تا ۳ دقیقه تا خوراک مغز پخت بشه.( فکر کنم بسته به اندازه تک های مرغ زمان بیشتری برای پخت لازمه)
۳
اسفناج رو اضافه میکنیم و ۲ دقیقه تا زمانی که اسفناج ها نرم بشه می پزیم.
عکس و تصاویر ارسالی از خوراک مرغ و اسفناج
نظرات دستور پخت
خوراک مرغ و اسفناج
دستورپخت های پیشنهادی
![خورش اسفناج و گردو](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/12/18/eb9842f288813d31ab5829a71eacea56cZgfeEAnx0Fhn1gD.jpg)
خورش اسفناج و گردو
![خوراک مرغ و سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2020/02/20/de8ed4985856c9edae584d4942378257TfHoweqB6W7pdGMj.jpg)
خوراک مرغ و سبزیجات
![دمی مرغ و اسفناج](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/rli3h3t611075cn0t9sg12g63e2cffa9Ehh30cz5lE6rkn5x.jpg)
دمی مرغ و اسفناج
![خوراک مرغ پرتقالی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/j4htd7rl8li39e62haqjkbt60agivgh6Viv80VrDPMiX8ny5.jpg)
خوراک مرغ پرتقالی
![مرغ و اسفناج](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2023/01/29/b8eafc9b55b52fe3665e50a656a41b95kzjUM8UZFP10cmQE.jpg)
مرغ و اسفناج
![شنيسل مرغ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/18/nd54ebvjsc1icb9mlhfigk2hh3u8m1jhRjW3OVPadmhJhYnU.jpg)