مواد لازم
اردور سبزی با فیله مرغ
۶
مواد اصلی
هویج
۱۵۰ گرم
لوبیا سبز
۱۵۰ گرم
فیله مرغ
۱۵۰ گرم
روغن
مایع
۱۰۰ گرم
فلفل دلمه ای
۲ عدد
گوجه فرنگی
۱۰۰ گرم
پیازچه
۱۰۰ گرم
نمک و فلفل و زرد چوبه
و پودر سیر
به مقدار لازم
کلمات کلیدی
اردور سبزی با فیله مرغ
طرز تهیه
اردور سبزی با فیله مرغ
درجه سختی
زمان تهیه ۲۵
دقیقه
زمان پخت ۴۰
دقیقه
۱
ابتدا پیاز را خرد كرده و با روغن سرخ میكنیم.
۲
هویج خلال شده را كمی با پیاز سرخ كرده و با لوبیا مخلوط میكینم تا به مدت پنج دقیقه سرخ شود سپس نمك و ادویه را میریزیم و در تابه را میگذاریم، تا لوبیا و هویج نیمپز شود.
۳
فیله مرغ را داخل مواد، پخته و بعد از یك ربع فلفل دلمهای و پیاز و گوجهفرنگی را به آن اضافه میكنیم و در آن را میگذاریم تا به مدت ۱۵ دقیقه بخارپز شود. این غذا را به همراه لیموترش سرو میكنیم.
عکس و تصاویر ارسالی از اردور سبزی با فیله مرغ
نظرات دستور پخت
اردور سبزی با فیله مرغ
دستورپخت های پیشنهادی
![فیله مرغ سوخاری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/09/25/9aaf5183be88cd54b9b2cea76d15f8a8SE9MQnm2eqVvKu5n.jpg)
فیله مرغ سوخاری
![اردور کدو سبز با قارچ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/c81080b8fjev5s5dj3i0mcnh4j4iink5Q7WEs4hkkR42wgIq.jpg)
اردور کدو سبز با قارچ
![خورش فسنجان با مرغ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/01/1d9itm6cseck3luoqdf15pmf6s92gta86w2ZD2O6Jwf7Sbpk.jpg)
خورش فسنجان با مرغ
![خورش قیمه با مرغ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/01/06/403a0a221ba0772543268d58a72ab951Sb8DWo52pViCKqPF.jpg)
خورش قیمه با مرغ
![خورش قرمه سبزی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/01/qcooho6ogute1prilresbad1poluhdatHomwFdUwmTPap3UZ.jpg)
خورش قرمه سبزی
![اردور گوجه فرنگی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/t4fr02p6na5cfv4iekv9vh5u86fofc3qbFZYzWD4QEweqPl0.jpg)