مواد لازم

اردور سبزی با فیله مرغ

۶
مواد اصلی
هویج
۱۵۰ گرم
لوبیا سبز
۱۵۰ گرم
فیله مرغ
۱۵۰ گرم
روغن مایع
۱۰۰ گرم
فلفل دلمه ای
۲ عدد
گوجه فرنگی
۱۰۰ گرم
پیازچه
۱۰۰ گرم
نمک و فلفل و زرد چوبه و پودر سیر
به مقدار لازم
کلمات کلیدی

اردور سبزی با فیله مرغ

طرز تهیه

اردور سبزی با فیله مرغ

درجه سختی
زمان تهیه ۲۵
دقیقه
زمان پخت ۴۰
دقیقه
۱
ابتدا پیاز را خرد كرده و با روغن سرخ می‌كنیم.
۲
هویج خلال شده را كمی با پیاز سرخ كرده و با لوبیا مخلوط می‌كینم تا به مدت پنج دقیقه سرخ شود سپس نمك و ادویه را می‌ریزیم و در تابه را می‌گذاریم، تا لوبیا و هویج نیم‌پز شود.
۳
فیله مرغ را داخل مواد، پخته و بعد از یك ربع فلفل دلمه‌ای و پیاز و گوجه‌فرنگی را به آن اضافه می‌كنیم و در آن را می‌گذاریم تا به مدت ۱۵ دقیقه بخارپز شود. این غذا را به همراه لیموترش سرو می‌كنیم.
عکس و تصاویر ارسالی از اردور سبزی با فیله مرغ
نظرات دستور پخت

اردور سبزی با فیله مرغ

۰
مریم
درست کردم عالی بود
۱۸ خرداد ۹۸
۰
Niloofar
خوب بود🤔🤔🤔
۲۴ بهمن ۹۶
۸
narges
خیلی خوب بود من یه کم قارچ هم بهش اضافه کردم
۳۰ مهر ۹۳
سایر کاربران
دوستان گلم سلام خیلی وقته که نیستم ،میدونم ان شاالله توی یه فرصت مناسب دوباره میام
اعظم سادات🌸باافتخار اسفند ماهیم24❄️ترک خراسانم از جغتای😍عذرخواهم اگه کامنتی بی پاسخ میمونه🙏منودر اینستاگرام دنبال کنید اگه سوالی داشتین در خدمتم
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
هرچقد "تو" را هجی کردم؛در آخردیدم "تویی" تمامی هجاهای هر مصرعم جانا...(۱۳۷۴ دانشجویی رشته علوم تربیتی،متاهل( M💑A)
کاربر فعال سرآشپز پاپیون