مواد خشک:
ارد جو ۱/۲ پ
پرک جو درشت ۱/۲پ
ارد جوانه گندم ۳/۴ پ
پرک گندم درشت ۱/۴
سبوس برنج ۲ ق غذاخوری
بکینگ پود و جوش ۱/۲ق غذا خوری
بادام زمینی و گردو هر کدوم ۲/۳
کشمش ۲/۳
کنجد چند قاشق
نمک ۱ ق چای
دارچین ۱ق غذا خوری
زنجبیل ۱ ق
مواد تر:
تخم مرغ ۱ عدد
شکر قهوه ای ۱/۲ پ
وانیل ۱ ق چ
پوره کدو حلوایی ۱/۳ پ
روغن و خامه هر کدوم ۲ ق غذاخوری
دستورعمل: مواد تر رو مخلوط کرده و با هم زن بزنید
مواد خشک رو هم مخلوط کرده ب مواد تر اضافه کنین
با دست گوله کنین تو سینی فر کمی تختش کنین
با ۱۸۰ درجه ۱۰، ۱۲ دقیقه پخته و نوش جان
خیلی هم لذییییییذ و مقوی
...