مواد لازم

کوکو باقلا سبز

۴
مواد اصلی
باقلا سبز
۳۰۰ گرم
پیاز
۱ عدد
شوید یا گشنیز خرد شده
۴-۳ قاشق سوپ خوری
آرد گندم
۲ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل
به مقدار لازم
تخم مرغ
۳-۲ عدد
روغن مخصوص سرخ کردن
۴-۳ قاشق سوپ خوری
سیر
۳-۴ حبه
سیب زمینی متوسط خام
۱ عدد
کلمات کلیدی

کوکو باقلا سبز

طرز تهیه

درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۲۰
دقیقه
۱
باقالی ها را بشویید و روی دستمال حوله ای قرار دهید تا کاملا خشک شوند. سپس آن را به همراه سیب زمینی، سیر و پیاز داخل غذاساز بریزید و خرد کنید.
۲
مواد را داخل کاسه بریزید. شوید نمک، فلفل سیاه و زرچوبه و ۲ عدد تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید. در صورت نیاز یک عدد تخم مرغ دیگر نیز اضافه کنید.
۳
داخل تابه متوسط روغن بریزید و روی حرارت ملایم آن را گرم کنید. مواد را داخل روغن بریزید. شعله را کم کنید. در تابه را بگذارید تا پخته و طلایی شود.
۴
سپس آن را برگردانید تا طرف دیگر کوکو نیز طلایی شود.
سایر نکات

کوکو باقلا سبز

باقلا: این سبزی, سرشار از فیبر است. بنابراین مصرف آن به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند. از طرفی حاوی مواد معدنی است. فقط اگر به بیماری فاویسم مبتلا هستید, حتما می دانید که نباید سراغ این غذا بروید.
نظرات دستور پخت

کوکو باقلا سبز

۰
سپیده
درست کردم‌امشب. خوشمزه بود...
۲ ماه پیش
۰
مینا
خوشمزه بود.
۲ مرداد ۹۷
۰
ماری بهدشت
برای مصرف خام، بله حتما باید پوست بکنید. اگر بخواید اول کمی بپزیدش، بهتره با پوست پخته بشه بعد از پوست دربیارید و طبق دستور پیش برید.
۲۸ تیر ۹۷
۰
ماری بهدشت
میتونه خام باشه چون در مخلوط کن خرد میشه . اگر هم دوست داشتید می تونید اول کمی بپزیدش بعد طبق دستور پیش برید.
۲۸ تیر ۹۷
۰
narges
ایناروهمرو خام قاطی کنیم یاپخته؟؟؟؟
۱۷ تیر ۹۷
۰
زری
باقلا رو باید پوست بکنیم؟؟؟؟؟؟
۱۴ اردیبهشت ۹۷
۰
sahar
واسه تنوع خوبه
۱۸ دی ۹۶
۰
حانیه
خام
۱۵ آبان ۹۶
۱
ASAL
من که خام درست کردم
۲ شهریور ۹۶
۰
ASAL
خیلی خوش مزه شده بود
۲ شهریور ۹۶
دستورپخت های پیشنهادی
باقلا پخته

باقلا پخته

۵۹۵
کیک باقلوا

کیک باقلوا

۱.۳k
کیک باقلوا

کیک باقلوا

۱.۲k
خورش باقلا و گشنیز با گوشت

خورش باقلا و گشنیز با گوشت

۸۳۶
خوراک باقلا سبز ساده

خوراک باقلا سبز ساده

۲.۶k
کوکو شوید

کوکو شوید

۱۷.۸k
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کارشناس مجله آشپزی مثبت
دوستای گلم انواع سفارشات دسر و ژله برای مهمونیاتون رو پذیرا هستم.
الحمدلله رب العالمین والله احسن الخالقین.ای خالق فصلها,رنگهاوزیباییها,ای قدرت لایزال,جهان بااین همه عظمت ذره ناچیزازخلقت توست.الحمدلله رب العالمین
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
١٩ساله..منو پسر ٢سالم...عاشق کیک و تنقلاتیم.;-) :-)..مرسی که از کارام دیدن کردین...دوستتون دارم