عکس کوکو باقلا سبز
تصویر از _nafiseh.64
https://sarashpazpapion.com/picture/1359648
...
مواد لازم

کوکو باقلا سبز

۴
مواد اصلی
باقلا سبز
۳۰۰ گرم
پیاز
۱ عدد
شوید یا گشنیز خرد شده
۴-۳ قاشق سوپ خوری
آرد گندم
۲ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل
به مقدار لازم
تخم مرغ
۳-۲ عدد
روغن
۴-۳ قاشق سوپ خوری
سیر
۳-۴ حبه
سیب زمینی متوسط خام
۱ عدد
کلمات کلیدی

کوکو باقلا سبز

باقلا سبز وعده شام کتلت باقلا وعده نهار
طرز تهیه

کوکو باقلا سبز

درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۲۰
دقیقه
۱
باقالی ها را بشویید و روی دستمال حوله ای قرار دهید تا کاملا خشک شوند. سپس آن را به همراه سیب زمینی، سیر و پیاز داخل غذاساز بریزید و خرد کنید.
۲
مواد را داخل کاسه بریزید. شوید نمک، فلفل سیاه و زرچوبه و ۲ عدد تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید. در صورت نیاز یک عدد تخم مرغ دیگر نیز اضافه کنید.
۳
داخل تابه متوسط روغن بریزید و روی حرارت ملایم آن را گرم کنید. مواد را داخل روغن بریزید. شعله را کم کنید. در تابه را بگذارید تا پخته و طلایی شود.
۴
سپس آن را برگردانید تا طرف دیگر کوکو نیز طلایی شود.
سایر نکات

کوکو باقلا سبز

باقلا: این سبزی, سرشار از فیبر است. بنابراین مصرف آن به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند. از طرفی حاوی مواد معدنی است. فقط اگر به بیماری فاویسم مبتلا هستید, حتما می دانید که نباید سراغ این غذا بروید.
نظرات دستور پخت

کوکو باقلا سبز

سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
اهل خراسان شمالی... عاشق آشپزی و کیک و دیزاین
خوش به حالش .☆☆..اقامو میگم ....یه زن داره شاه نداره♥♥♥♥جمعه 10عیدنوروز 97 بهترین شب زندگیم بود عروسیم بود
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
لبیک یا حسین🌹♥️
خوش آمدید به آشپزخونه ی من اینستاگرام : zohreh_ghasemi_