شام فوری.
۱۲ آذر ۰۲
۲.۵k
👇🏻👇🏻شام فوری بدون گوشت و مرغ👇🏻👇🏻مواد لازم:دو عدد تخم مرغپنج عدد قارچ متوسطسه عدد گوجهنصف فلفل دلمهیک عدد پیازنمک و فلفل سیاه به میزان لازم👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻دیگه چی بهتر از اینکه غذا بدون گوشت، اما سرشار از ویتامین و پروتئین باشه خیلی فوری هم آماده شه.🧅🫑🧅🫑🧅🫑🧅🫑🧅🫑🧅🫑پیاز نگینی رو تفت بدید تا سبک شه فلفل دلمه و گوجه ی پوست گرفته و ریز خرد شده رو همراه نمک و فلفل سیاه اضافه کرده و سرخ کنید تا رنگ گوجه ها باز شه،🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅قارچ های اسلایس شده رو داخلش بریزید و اجازه بدید بافت قارچها کاملا نرم شه.🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚در آخر دو عدد تخم مرغ رو کاملا هم بزنید و روی سبزیجات بریزید و درش رو ببندید تا تخم مرغها کاملا بپزه.🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲این غذا برای دانشجوها و افرادی که غذای نونیه فوری و بدون گوشت دوست دارن عالیههه😍😍😍😍😍نوش جان😍😍😍😍😍
...
دستورپخت های پیشنهادی
![عکس دستورپخت کاپوچینو فوری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/04/13/66fcd8dcaad48cb648e50f9f9ec8c7efmq8cANblLNTSnaku.jpg)
کاپوچینو فوری
![عکس دستورپخت سیرترشی فوری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2022/11/26/7d6e8e78cbc51605e1e2c28c8c8a4922W3KVaUEJc9BSdCzq.jpg)
سیرترشی فوری
![عکس دستورپخت کاچی فوری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2023/09/05/e58cfeb4af8103af6838b6b27d43dae1BeO8fYSfYYentCnv.jpg)
کاچی فوری
![عکس دستورپخت راتا مرغ و قارچ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/06/03/71c35c06acd8c9ec82d1bf3863b4151e0Vk67sqBmZiFbVwf.jpg)
راتا مرغ و قارچ
![عکس دستورپخت خمیر فست فود و فینگرفود](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/04/17/88835759c4acff683ebec2d793263167s5YjD6h9cxQ07UN5.jpg)
خمیر فست فود و فینگرفود
![عکس دستورپخت حلوای دهین عراقی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/03/30/4176d6a2d1acd992071c9efd3ef5a363MOmNKmG8a1CMBwkT.jpg)