سلام به دوستای گلم هرچنداندک ولی بامعرفت👭
توی پست قبلی(نقاشی درآشپزخانه)سنجاب و
شاه بلوط،میخواستم درموردخواص این میوه ی پرخاصیت بگم که بهتردیدم توی یه پست جداگانه راجع بهش واسه دوستانی که مایلند یا آشنایی ندارن یه کم اطلاع رسانی کنم...
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
#شاه-بلوط
#شاه-بلوط-هندی
شاه بلوط یک میوه ی پاییزی سرشار از خاصیت،
سرشارازفیبر و موادمعدنی؛
حاوی ویتامینهای گروهBبخصوصB1،ویتامینE،
منیزیم،منگنز و مس؛
دارویی طبیعی و میوه ای مناسب برای بیماریهای قلبی و عروقی،کنترل کلسترول و قندخون و برخی سرطانهاست؛
میوه ای سیرکننده و زودهضم.
راحت وسریع پخته میشه،باحرارت دادن ملایم روی شعله پخش کن یا توی تابه ی مسی یا روی،
بدون افزودن روغن،به تدریج پوسته ی شاه بلوط ترک میخوره و باز میشه که نشون دهنده ی
مغزپخت شدنشه.
بسیارخوشمزه با بافتی دنبه مانند.
پیشنهادمیکنم توی این فصل هرچند یه کم
گرون طوره😃ولی ان شاالله بتونیدتهیه و از خوردنش لذت و از خواصش بهره مند بشید.
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰