💟تمرین روزدوازدهم💟 

بسم الله الرحمن الرحیم
تاریخ........
🌸بخاطر بیاور هنگامی راکه پروردگارت اعلام داشت اگر شکرگزاری کنیدنعمت خود را بر شما خواهم افزود؛ و اگر ناسپاسی کنید، مجازاتم شدید است

🌸هرکس سپاسگزاری کند به وفور نعمت مبتلایش کنیم وهرآنکه ناسپاسی کند هرآنچه دارد از اوگرفته خواهدشد

🌸فهرستی ازده موهبتی که داری تهیه کن. دلیل شکرگزاری بابت آن رابنویس‌ ودرانتهای هرموردبنویس خدایا سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم
۱.خدایا بخاطرخانه ای که دارم سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم چون.......
۲.خدایا.....
۱۰.خدایا.....

🌸 مکانی آرام و ساکت پیدا کنید و نام سه نفر را که سبب ایجاد تغییری بزرگ و مثبت در زندگی شما شده اند را روی کاغذ یادداشت نمایید.از تک تک افراد نوشته شده در لیست با ذکر دلیل، دقیقا با تصور این که روبه روی شما قرار دارند تشکر کنید و به آن ها بگویید که چه تغییری در زندگی شما ایجاد کرده اند.


وسه جمله طلایی نوشته شود👇
🌸خدایا هدیه سلامتی مرازنده نگه داشته است صمیمانه سپاسگزارم
🌸خدایا بخاطر تمام پول هایی که ازبدوتولد تاکنون صرف من شده است صمیمانه سپاسگزارم
🌸خدایا میدانم که من درمسیر جذبب بهترین اتفاقات زندگی ام قراردارم وکل کائنات راملزم کرده ای تااسباب شادی مرافراهم کنند

🌸به برگه خدایا شکرت که قبلا نوشتی نگاه کن موقع خواب وخدارو بابت اتفاق های خوب امروز شکر کن💟