#سلامتی

❣فوايد درماني خوراكي ها

👈- بامیه بهترین دارو دیابت است.

👈- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.

👈- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.

👈-گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.

👈-انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود.

👈- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.

👈-کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه

👈- گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.

👈-نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است

👈.- ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.

👈-پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.

👈-کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.

👈- خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.

👈- انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.

👈-شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.

👈-مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.

👈- گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.

👈- اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.

👈-روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید است.

─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─