بدنسازا رو تگ کن زیر این پست ببینم پسندشون میشه سیکس پک کیکم😉😉😉😉😂😂😂
خدایی هر کدوم چند نفر و میشناسید که تو کار هیکل ساختنِ😅😅

#اكسير بدبختي
ميتوان با دو تمرین ساده زندگی خود را تلخ كنيم .

١-دائما #ویژگی‌های ظاهری و بدنی خود (شامل: وزن، قد، هیکل و...) را با افرادی که از این نظرها مناسب و استاندارد هستند #مقایسه کنیم.

٢-#موفقیت‌های نداشته خود را با انسان های موفق در اين حيطه مقایسه کنیم و از اين غافل شويم كه #توانايى
ها و علايق و #استعدادهاى متفاوتي داريم.

⛔️مقايسه ممنوع

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی

#کیک_بدنسازی #کیک_ورزشکاری #کیک_بادی_بیلدینگ #کیک_سیکس_پک #کیک_هیکل #کیک_ورزشکار #عضله_شكم #بدنسازی