مواد لازم
سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی
۴
مواد اصلی
آب
۲ قاشق غذا خوری
آب پرتقال
۱/۴ پیمانه
فلفل سیاه
۱ قاشق چای خوری
فیله ماهی
سالمون
۱۳۰۰ گرم
نمک دریایی
۱ قاشق چای خوری
روغن زیتون
۳ قاشق غذا خوری
چغندر
کوچک خرد شده
۲ عدد
هویج
متوسط خرد شده
۴ عدد
کلمات کلیدی
سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی
طرز تهیه
سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی
درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۱۰
دقیقه
۱
فر را با دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک تابه بزرگ هویج، چغندر و روغن را با هم مخلوط کنید و نمک بزنید. بدون در ۲۰ دقیقه تفت دهید. مواد را داخل بشقاب بریزید.
۲
سپس، سالمون ها نمک و فلفل بزنید. در یک تابه گود روغن را روی حرارت ملایم گرم کنید و سالمون ها را حدود ۳ دقیقه سرخ کنید تا طلایی شود.
۳
ماهی ها را روی سبزیجات قرار دهید. آب و آب پرتقال را با هم مخلوط کنید و روی حرارت به حالت نیم جوش بگذارید تا غلیظ شود. سپس آن را روی ماهی ها بریزد و سرو کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی
نظرات دستور پخت
سالمون فلفلی با سبزیجات کبابی
دستورپخت های پیشنهادی
![کباب بره مراکشی با سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ghiv16ls8fro5a294g52cel5d884jpiaAk2lLTh95rJsAtfH.jpg)
کباب بره مراکشی با سبزیجات
![ساردین با سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/gldqoj8fpg7k2er5rd3krqbp3jghmvrbf3zzbF7JvlaX7AKk.jpg)
ساردین با سبزیجات
![کاری ران مرغ با سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/3bljj8am4vs06acv83dk8otj8k8tn6lmbestxUub47iqMo9N.jpg)
کاری ران مرغ با سبزیجات
![کوفته قلقلی فلفلی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/09/05/b0123e008f04e8bcda5ff309774b44f46OE1Sc2hF6eySye3.jpg)
کوفته قلقلی فلفلی
![کباب فلفلی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/09/14/c328d9ba44dcfa587d9026c10890e52dEXhnpHpUNvlZCgLE.jpg)
کباب فلفلی
![ماهی قزل آلا](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/klrcvs9v8mq8vl6i150fr4qeqhd2525nPPwOnhicAH5Ggeyo.jpg)