این دسر مثل ژله زرد هم گرم میشه خورد هم سرد طرز تهیه اشم اینه کدو حلوایی متوسط با یه پیمانه سر خالی برنج خیس خورده رو گذاشتم با اب بپزه وقتی پخت با گوشت کوب برقی میکس کردم دوباره گذاشتم رو گاز بهش یه لیوان شیر اضافه کردم صبر کردم تا شیری که ریختم توش یه جوش بزنه بعد روشو با دارچین و شکر و خامه تزئین کردم

پیاز را خلال و در روغن سرخ می کنیم تا کمی طلایی شود ، سپس سیر را ریز خرد می کنیم وداخل پیاز میریزیم می زاریم سرخ شه آنگاه فلفل ها رو را به صورت حلقه یا ریز خرد می کنیم و با پیاز و سیر تفت می دهیم بعد بادمجان و کدو را به حلقه های نه زیاد نارک می بریم من کدو و بادمجانو جدا سرخ کردم بعد به پیاز اضافه می کنیم و گوجه فرنگی را نیز خرد می کنیم و داخل ظرف می ریزیم گوجه فرنگی ها رو توآب جوش می ریزیم و پوست آن را می گیریم بعد خرد می کنیم و حرارت را ملایم می کنیم تا تمام مواد بپزد و آب آن کشیده شود راتاتوی را در ظرف می کشیم . باید دقت کنیم تمام مواد پخته شود ولی زیاد له نگردد.
راتاتویی :
کدو سبز ۲ تا
بادمجان ۲ تا
گوجه فرنگی 5 تا
فلفل سبز 1 فلفل قرمز 1 فلفل زرد 1 فلفل نارنجی هر رنگی که دوست دارین
سیر 5 حبه
پیاز 1
نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه به میزان لازم
من هویج و سیب زمینی نریختم

ماکارونی با فیله مرغ و سس سفید و پنیر

به خوبی غذاهای شما نشده دوستان

همین الان یهویی به زیبایی کیک های دوستان نشد

اینم یکی دیگه از غذاهای رژیمی من