مواد لازم
مافین سبزیجات با مرغ
۵
مواد اصلی
نمک و فلفل
و پرک فلفل قرمز
به مقدار لازم
پنیر پیتزا
رنده شده
به مقدار لازم
فلفل دلمه ای
قرمز نگینی ریز خرد شده
۱ فنجان
کلم بروکلی
آب پز و ریز خرد شده
۱ فنجان
گل کلم
آب پز و ریز خرد شده
۱ فنجان
سینه مرغ
پخته و ریز خرد شده
۱ فنجان
قارچ
ریز خرد و سرخ شده
۱ فنجان
جعفری
ریز خرد شده
۵ قاشق سوپ خوری
شوید
ریز خرد شده
۲ قاشق سوپ خوری
کدو سبز
نگینی ریز خرد شده
۱ عدد
هویج
نگینی ریز خرد شده
۱ عدد
نخود فرنگی
آب پز شده
۱ لیوان
پیازچه
ریز خرد شده
۴ ساقه
خامه
۴ قاشق غذا خوری
تخم مرغ
۳ عدد
طرز تهیه
مافین سبزیجات با مرغ
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۲۰
دقیقه
۱
فر را با حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت ویا ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید.درون سینی مافین را کمی با کره یا روغن ذوب شده چرب کنید.
۲
تخم مرغ رابا نمک وفلفل به همراه خامه خوب ترکیب کنید.تمام سبزیجات را به این ترکیب اضافه ومخلوط کنید.
۳
ترکیب را در قالبهای مافین تقسیم کنید ودرفر به مدت ٢٠ دقیقه ویا تازمانیکه مافین ها پخته وآماده شود.
۴
اگر میخواهید سطح مافین طلایی شود .گریل را در آخر روش کرده وگذاشته تا سطح مافین طلایی شود .مواظب باشید نسوزد.
عکس و تصاویر ارسالی از مافین سبزیجات با مرغ
سایر عکس های مافین سبزیجات با مرغ
نظرات طرز تهیه
مافین سبزیجات با مرغ
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
سالاد مرغ و سبزیجات
سالاد کلم با سبزیجات
سوپ سبزیجات با ورمیشل
پلومرغ با سبزیجات
تارت گوجه فرنگی
پای گوشت و سیب زمینی
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
