مواد لازم
پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز
۲
مواد اصلی
نمک و فلفل
به مقدار لازم
آب مرغ
۱/۴ لیوان
روغن زیتون
یا روغن مایع
۲ قاشق غذا خوری
پیاز
۱ عدد
گردو
خرد شده
۱/۲ لیوان
لوبیا سبز
خرد شده
۱ لیوان
تخم مرغ
۲ عدد
کلمات کلیدی
پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز
طرز تهیه
پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز
درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
تخم مرغ ها را با مقداری اب داخل قابلمه ای بریزید و بپزید سپس خرد کنید ؛ لوبیا سبز را بشویید و خرد کنید و با مقداری اب بپزید تا نیم پز شود ( میتوانید لوبیا سبز را خام هم استفاده کنید ).
۲
پیاز را خرد کنید و با ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع یا روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود
۳
سپس همراه با لوبیا سبز ، تخم مرغ پخته ، گردوی خرد شده ، آب مرغ ، نمک و فلفل داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود ( میتوانید به جای آب مرغ از آبی که لوبیا را در آن پخته اید استفاده کنید ).
۴
پوره را در ظرف بریزید و همراه با نان سبوسدار سرو کنید ( میتوانید این پوره را در ظرف دربسته و در یخچال تا چند روز نگهداری کنید ).
تصاویر مراحل تهیه
پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز
بیشتر
نظرات دستور پخت
پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![خورش لوبیا سبز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2016/06/19/c60704506e8f3a19b912794a07552302iscT4VhX5hrnqQdn.jpg)
خورش لوبیا سبز
![خورشت لوبیا سبز با مرغ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2023/01/07/e14a8691103adab585fdd40042409c62QhPkpLX89WMqHqfY.jpg)
خورشت لوبیا سبز با مرغ
![خورش لوبیا سبز مخصوص](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2023/06/03/b8fba11a4e3ab2ba33b30890474bfd2cMstFD2mlsGPQBIpp.jpg)
خورش لوبیا سبز مخصوص
![خورش مرغ ترش](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/6u2h941q47smc904f7k1emnqvs76pukrw3drcy1SeDvM6L8I.jpg)
خورش مرغ ترش
![خورش لوبیا سبز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/08/13/c41f8a835c341ea8d7f1f358228ade13hQf1f0GrgIESeuHL.jpg)
خورش لوبیا سبز
![دوپیازه مرغ](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2021/06/15/71ed37ae751f85e845c9d5616c133ee2L7ibJmqX3pfyiqsA.jpg)