مواد لازم
سالاد سیب زمینی رژیمی
۳
مواد اصلی
سیب زمینی
کوچک
۶ عدد
پیاز
ریز خرد شده
۱ عدد
کلم برگ
رنده شده
۱۰۰ گرم
لوبیا سبز
خرد شده
۸ عدد
هویج
خرد شده
۱ عدد
کلم بروکلی
۴ گل
گوجه فرنگی
خرد شده
۱ عدد
فلفل سبز
ریز خرد شده
۱ عدد
آبلیمو
۲ قاشق چای خوری
نمک و فلفل
به مقدار لازم
برگ گشنیز
ریز خرد شده
به مقدار لازم
روغن زیتون
به مقدار لازم
طرز تهیه
سالاد سیب زمینی رژیمی
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۱۰
دقیقه
۱
سیب زمینی ها را خوب بشویید و آب پز کنید. سپس هر یک را به ۲ قسمت تقسیم کنید.
۲
در کاسه ای سیب زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، لوبیا سبز، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.
۳
نمک و فلفل و آب لیمو و روغن زیتون را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از سالاد سیب زمینی رژیمی
سایر عکس های سالاد سیب زمینی رژیمی
نظرات طرز تهیه
سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
باراواس سیب زمینی
سالاد ماهی و سیب زمینی
اسنک سیب زمینی
سیب زمینی کبابی در تابه رژیمی
سالاد سالسا
سالاد قالبی مخلوط کلم
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
