الان که فصل غوره اس پیشنهاد میکنم حتما گرد غوره درست کنید که خواص زیادی داره. برای درست کردن گرد غوره بهتره از غوره انگور عسگری یا انگور سفید استفاده کنید که بی دانه هستن.اگر غوره هاتون هسته داشت حتما قبل خشک کردن هسته رو جدا کنید.

دون کنید وروی سینی یا سبد پلاستیکی در هوای آزاد و جلوی نور خورشید بذارید تا کامل خشک بشن(حدود یک هفته زمان لازمه) بعد غوره های خشک‌شده رو بشورید روی دستمال یا حوله بذارید نصف روز داخل دمای خونه باشن تا آبشون کامل کشیده بشه. داخل دستگاه پودر کنید.