![عکس فرنی رژیمی](https://sarashpazpapion.com/content/files/recipes/pictures/org/2023/07/16/85f06cb0740a5f498e0df49fdb32b5adQPiANEQqtc7P6e3H.webp)
این دسر خیلی خوشمزه و مقوی و رژیمی مناسب ماه رمضان و برای افرادی که شکر نمیخورن براشون مضر است مناسبه این دسر مغذی ورژیمی در سفره های افطارتون میشه استفاده کرد مطمئنم همه دوست دارن چون هم مغذی و هم رژیمی و خوشمزه ست
مواد لازم
فرنی رژیمی
۴
مواد اصلی
شیر
۳ پیمانه
آرد برنج
۳ قاشق غذا خوری
شیره خرما
۴ قاشق غذا خوری
پودر هل
به مقدار لازم
گلاب
۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
فرنی رژیمی
درجه سختی
زمان تهیه ۶
دقیقه
زمان پخت ۲۰
دقیقه
۱
ابتدا شیر را روی حرارت میزاریم تا کمی گرم شود طوری که دست میزاری توی شیر کمی دستت گرم بشه بعد شیره ی خرما را به شیر مخلوط میکنیم تا خوب یکدست شودو از روی حرارت برمیداریم این کار باعث میشود که شیره خرمادر شیر بهتر حل شود
۲
آرد برنج را الک کرده و با یک استکان آب حل می کنیم و هم میزنیم تا خوب مخلوط شود بعد پودر هل و گلاب را به فرنی اضافه کرده و روی شعله متوسط گذاشته و مرتب هم میزنیم تا به غلظت مورد نظرمون برسد
۳
وقتی آماده شد و داغ هست در ظرف سرو ریخته و بزارید کمی سرد شود با خرما یا کنجد یا پودر پسته تزئین کنید من در دسترسم نبود و با ترافل رنگی تزئین کردم امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد نوش جان
سایر نکات
فرنی رژیمی
این فرنی خیلی خوشمزه و بدون شکر گزینه خوبی برای افرادی که نمیتونن شکر بخورن خیلی مناسب است میتونید به جای شیره خرما از شیره انگور و هر شیره دیگه ای که دوست دارید و طعم شیرینی داشته باشه استفاده کرد به جای پودر هل از وانیل هم میتونید استفاده کنیداین دسر خوشمزه برا مهمانیهای ماه رمضان مناسب و میتونید با خرما، کنجد ،یا پودر پسته این دسر خوشمزه رو تزئین کنید وروی سفره ی افطارتون برا مهمانهای عزیزتون سرو کنید.نوش جان
عکس و تصاویر ارسالی از فرنی رژیمی
نظرات طرز تهیه
فرنی رژیمی
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
![عکس طرز تهیه نمک رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2020/09/17/8c2001c1298b61c45c57068d979c119da6VzMMhiK5qUxy44.jpg)
نمک رژیمی
![عکس طرز تهیه سمبوسه رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/09/02/508cf857ea3ba650c3c22515bf158078i6vy6QLNSpaOxpWh.jpg)
سمبوسه رژیمی
![عکس طرز تهیه قند رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/07/26/b8cbbe943c5b05a7ea3b1cdac0ee23edW2MfBms3jAUnzax1.jpg)
قند رژیمی
![عکس طرز تهیه فلافل رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/12/23/6b434e41b76c9dc76b5c2a5d7093dcb54qGG3FMHM7fa7Zms.jpg)
فلافل رژیمی
![عکس طرز تهیه شیر برنج مجلسی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/18/vghm7a6ul2d7sjggvv4rll4gtc4pirge00sfEiXf2iyf9Hce.jpg)
شیر برنج مجلسی
![عکس طرز تهیه بامیه خانگی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/13/kh89g1i48drielaufa4uek6leedeiemvtJI765DdkAwtKdKK.jpg)