شیرینی جات و خوشمزه ها همیشه جاشون کنار چای یا قهوه خالیه،حالا چه بهتر از نوع سالم مصرف بشه،صدالبته مقوی و مفید...
مواد لازم
کوکی کنجدی رژیمی
۱۴
مواد اصلی
کنجد
۱۰۰ گرم
آرد جو
دوسر
۱۰۰ گرم
شیره انگور
۱/۳ پیمانه
تخم مرغ
یک عدد
موز
نصف عدد
روغن کنجد
دو قاشق غذا خوری
بیکینگ پودر
یک قاشق چای خوری
طرز تهیه
کوکی کنجدی رژیمی
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۱۵
دقیقه
۱
در ابتدا کنجد،تخم مرغ، روغن و نصف یک موز با هم خوب میکس میکنیم
۲
شیره رو اضافه و دوباره مخلوط کنید
۳
مواد رو در ظرفی میریزیم و بهش آردجو و بیکینگ پودر رو کم کم اضافه کنید وبا دست ورز بدید تا خمیر منسجم و نرمی بدست بیاد
۴
از مواد به اندازه گردو برداشته و در دست پهن کنید و فرم بدید و روی کاغذ روغنی یا نسوز بذارید و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰درجه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پخت کنید
سایر نکات
کوکی کنجدی رژیمی
از هر نوع شیره ای میتوان استفاده کنید
اگه خمیر تون چسبناک بود ۳ قاشق آرد دیگه میتوان بهش اضافه کرد
از روغن نارگیل ویا زیتون بدون بو هم میتوان استفاده کنید
موقعی ورز خمیر از دستکش استفاده کنید یا دست تون رو چرب کنید
حدود ۱۲ تا ۱۴ عدد با این مقدار مواد کوکی خواهید داشت
در ظرف در دار نگهداری کنید
بافت کوکی نرم است
مقدار کنجد و آرد جو حدود یک پیمانه از هر کدام میباشد
عکس و تصاویر ارسالی از کوکی کنجدی رژیمی
نظرات طرز تهیه
کوکی کنجدی رژیمی
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
کوکی میکری
توپک کنجدی
کوکی رژیمی دو
کوکی جو رژیمی
املت بادمجان بدون روغن (رژیمی)
سوپ چربی سوز
عکس های مرتبط
