آرد+ کره+آب+ زعفران+ گلاب+ وانیل+ عسل + سویق گندم
سویق گندم برا بچه ها و بزرگترا خیلی مفیده
بچه ها با خوردن سویق گندم استخون بندیشون قوی میشه و باعث بالا رفتن اشتهاشون میشه،برا بچه هایی که با بی میلی غذا میخورن خیلی مناسبه ،نیازی به پخت نداره تو همه غذاشاهشون مث کاچی و حلوا و سوپ و برنج و شیر موز و ... میتونین یه قاشق سویق اضافه کنین
برا بزرگترا هم فرق داره و بازم باعث قوی شدن استخوان بندی و تقویت قوای جنسی و جسمی میشه