مواد لازم
ته چین لوبیا سبز
۴
مواد اصلی
برنج
۳ لیوان
سینه مرغ
پخته
۳۰۰ گرم
تخم مرغ
۴ عدد
ماست کمچرب
۱ لیوان
لوبیا سبز
۱.۵ لیوان
مرزه
و ترخون
۱ لیوان
پیاز
۱ عدد
روغن کانولا
۳ قاشق غذا خوری
زرشک
۱ لیوان
زعفران
دم کرده
به مقدار لازم
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه
به مقدار لازم
طرز تهیه
ته چین لوبیا سبز
درجه سختی
زمان تهیه ۴۰
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
ابتدا پیاز را در ۲ قاشق غذاخوری روغن تفت دهید و لوبیا سبزی که از قبل بسیار ریز کرده‌اید به آن اضافه کنید.
۲
در مرحله بعد، سینه مرغ ریش‌ریش شده را بیفزایید و زرشک را نیز در این مخلوط بریزید.
۳
بعد از چند دقیقه حرارت دادن، نمک، زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کنید. به این ترتیب مایه داخل ته‌چین آماده خواهد شد.
۴
از طرف دیگر، برنج را آبکش کنید و در کاسه‌ای بزرگ بریزید سپس به آن ماست، تخم‌مرغ و زعفران آب شده اضافه کنید و خوب هم بزنید.
۵
در مرحله آخر، در تابه‌ای بزرگ و دردار، یک قاشق غذاخوری روغن بریزید و نصف برنج را اضافه کنید. سپس مایه گوشت و لوبیا را پهن کنید و دوباره بقیه برنج را بیفزایید.
۶
سپس تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخته شود.
سایر نکات
ته چین لوبیا سبز
بهتر است تابه‌ای که برای تهیه ته‌چین استفاده می‌کنید، تفلون، پهن و با دیواره‌های صاف باشد تا در آوردن ته‌چین از آن راحت انجام شود
می‌توانید این غذا را هم در فر و هم روی گاز تهیه کنید. اگر آن را روی گاز می‌گذارید، تابه باید در داشته باشد اما در فر باید با کاغذ آلومینیوم روی غذا را بپوشانید و چند سوراخ در آن ایجاد کنید. در ضمن، ظرف غذا با کف فر فاصله داشته باشد و از حرارت دوطرفه استفاده نشود
برخی افراد بعد از برشته شدن یک طرف ته‌چین، آن را می‌گردانند و می‌گذارند تا طرف دیگر آن نیز برشته شود اما این کار به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. کافی است اجازه دهید یک طرف ته‌چین برشته شود
برای هرچه خوش‌طعم‌تر شدن ته‌چین به آن گلاب اضافه کنید تا عطر منحصر به فردی پیدا کند
قطر ته‌چین اهمیت دارد و بهتر است از 7 سانتی‌متر بیشتر نباشد زیرا ضخیم شدن بیش از اندازه آن، ظاهر مناسبی ایجاد نخواهد کرد
حتماً زعفران دم شده به مایه برنجتان اضافه کنید. برخی افراد به اشتباه در مایه ته‌چین فقط پودر زعفران می‌ریزند ولی این کار باعث می‌شود رنگ ته‌چین چندان طلایی نشود
ته‌چین باید فقط با برنج تهیه شود، گذاشتن برش‌های سیب‌زمینی یا نان کف تابه و ریختن برنج روی آن به طوری که قسمت برشته ته‌چین نان یا سیب‌زمینی باشد، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود
عکس و تصاویر ارسالی از ته چین لوبیا سبز
سایر عکس های ته چین لوبیا سبز
نظرات طرز تهیه
ته چین لوبیا سبز
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
ته چین شیرازی
ته چین عربی
ته چین سیب زمینی
ته چین کوکو سبزی
ته چین آلبالو
ته چین دو رنک
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
