اولین قدم برای یاد گرفتن شنا .نترسیدن از آب رها شدن است . مربی همیشه میگوید :بپر خودت را رها کن.زیر آب چشماتو باز کن.بعد خودت آروم آروم برمیگردی به سطح آب
شرط اول همان دست پا نزدن است .
گاهی باید واقعا بی خیال شد و رفت گوشه ای نشست .باید بی خیال دست و پا زدن شد.گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب...
به زندگی.....
به بی خفه گی...