مواد لازم

سوپ جو با شیر

۸
مواد اصلی
جو پوست کنده
۱ پیمانه
گردن و بال مرغ
۵-۴ عدد
هـویج نگینی خرد شده
۱ پیمانه
کرفس (ساقه) خرد شده
۱ پیمانه
قارچ خرد شده
۱/۲ پیمانه
جعفری و دیگر سبزیجات معطر خرد شده
۴ قاشق سوپ خوری
پیاز متوسط
۱ عدد
شیر
۲-۱ لیوان
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه
به مقدار لازم
لیمو ترش تازه
۳-۲ عدد
سیر خرد شده
۳ حبه
کلمات کلیدی

سوپ جو با شیر

طرز تهیه

سوپ جو با شیر

درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۴۵
دقیقه
۱
پیاز را ریز خرد كنید و در قابلمه ای بریزید. گردن و بال مرغ را با یك لیتر آب همراه نمک ، زردچوبه و فلفل روی پیاز خرد شده بریزید و بگذارید بپزد.
۲
پس از ۱۵ دقیقه، جوی پوست‌كنده را كه یك ‌ساعت قبل خیس كرده‌اید، داخل قابلمه بریزید و بگذارید تا جو و مرغ خوب بپزند.
۳
سپس سیر ، هویج ، كرفس و قارچ را نیز به آن بیفزایید.
۴
سبزیجات معطر و جعفری خرد شده را نیز پس از پختن هویج و كرفس به آن اضافه كنید و تا ۱۰ دقیقه بگذارید سبزی هم بپزد.
۵
شیر را در ظرف جدایی بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و در آخر به سوپ اضافه كنید.
۶
یادتان باشد، اضافه‌كردن شیر سرد یا جوشیدن سوپ با شیر سبب بریدن شیر می‌شود.
۷
غذای شما آماده است. هنگام صرف غذا بهتر است چند قطره آب لیمو‌ ترش در سوپ بچكانید.
تصاویر مراحل تهیه

سوپ جو با شیر

بیشتر
سایر نکات

سوپ جو با شیر

سعی كنید از پخت طولانی‌مدت غذا با حرارت بالا خودداری كنید
روی به كاهش علائم سرماخوردگی كمك می‌كند و در قارچ و سبزی پخته شده به صورت قابل جذب و فراوان وجود دارد
پروتئین حاصل از گوشت مرغ نیز در این غذا به جذب بهتر روی كمك می‌كند
در سیر خواص ضدویروسی دارد و در پیشگیری از سرماخوردگی نیز موثر است.
نظرات دستور پخت

سوپ جو با شیر

۰
بهار
خیلی عالیه😍
بعداز خاموش کردن قابلمه یک پاکت خامه بهش اضافه کنین عالی میشه و اینکه خامه سوپتونو سفت ترمیکنه
۱ هفته پیش
۰
کریم بیگی
خیلی سنگین بود. بعدش ترش کردم انگار
۲ هفته پیش
۲
هدی قاجار
12 سالمه و این اولین سوپم بود عالی شد👌👌
۲ ماه پیش
۱
معصومه
عالی بود خیلی خوش مزه شد👌
۵ شهریور ۹۸
۰
mddr
خوشمزه بود ممنون❤❤❤
قبلا خورده بودم سوپ شیر اصلا خوب نبود ولی این عالی بود‌.
۳۰ تیر ۹۸
۰
صنم
منم همینطور😉
۱۹ تیر ۹۸
۱
tameshk
تو نمی خواد نظر بدی🤣🤣👊👊
۱۴ تیر ۹۸
۱
tameshk
نه بابا😅😅😅❤
۱۴ تیر ۹۸
۱
tameshk
نه نمیشه اصلا اسمش سوپ شیر ها!‌!!!😂😂
۱۴ تیر ۹۸
۲
tameshk
چرا داره
۱۴ تیر ۹۸
سایر کاربران
💛💛💛💛سلام!!!💛💛💛💛 به پیج من خوش آمدید😉💛 تم پاییزه🍁🌻☔
این نیز بگذرد
افتادگی اموز اگر طالب فیضی هرگز نخورد اب زمینی که بلند است
خیابان بهار...کوچه خرداد...پلاک۲۹
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون