دستور پخت
کاپ کیک رژیمی
دوتا تخم مرغ
کمی وانیل
شیره خرما نصف پیمانه
ارد کیک نصف پیمانه
ارد جو یه پیمانه(من جو پرک رو اسیاب کردم)
روغن کنجد یه قاشق
بکینگ پودر یه قاشق غذاخوری سرخالی
شیر نصف پیمانه
قهوه یه قاشق چای خوری
پودر کاکاعو یه قاشق چای خوری
....
دوتا تخم مرغ و وانیل رو با هم زن میزنیم تا سفید و کش دار بشه
بعد شیره خرما (یا شیره انگور ) رو اضافه میکنیم هم میزنیم
حالا یه قاشق روغن و قهوه و شیر رو اضافه میکنیم
هم میزنیم
حالا ارد جو و ارد کیک و بکینگ پودر و پودر کاکاعو رو مخلوط میکنیم سه بار الک میکنیم و به مواد بالا اضافه میکنیم
خوب که مخلوط کردیم در قالب مافین میریزیم
در توستر با دمای صد درجه سانتی گراد نیم ساعت زمان میدیم تا بپزه